Moj Joga Online nastavlja svoj ​​"uživo sjednica studio yoge s najnovijim joge Cameron Gilley: Joga za srce otvara i pomlađivanje . Pridružite se Cameron u ovom umjerenu razinu hatha joge koja će vas ostaviti osjećaj prostrani, duboko pomlađuje, te u kontaktu s vaše tijelo i um. Cam raspravlja Ujaiyi dah, protječe kroz uravnoteženi niz yoga postures završava u najvažnijim držanje svih: savasana. Snimljen u Semperviva Yoga studiju 'Kits Plaža mjesto u Vancouver, BC.

O Cameron Gilley:

Cameron cijeli-heartedly vjeruje u moć preobrazbe joge. Nakon što je dobila certifikat za naučiti hatha yoga u 2002, on je strastveno je dijeljenje u svojoj potrazi sa studentima sve do danas. Crtež iz njegova iskustva u hatha yoga, Yin yoga, power yoga, meditacija i borilačke vještine, u svakoj klasi Cam posvećuje svoju energiju na stvaranje prostora za studente pristupiti svoje urođene prisutnosti kroz držanje, protok, dah i svjesnost.

Pročitajte više ...